周末简单午餐: 荞麦面&海参汤荞麦营养不错,也挺适合糖友吃的,这种荞麦面适合夏天吃, 属于冷面类.做法很简单: 水开后下面条,再次煮开后火稍微关小点,煮6-7分钟,把面在冷水里漂一下,冲掉表面粘粘的东西,沥水.加一点海苔,用姜蓉,辣酱,绿芥,酱料,葱花调成蘸汁,蘸着吃.----也可以象拌面一样随意加自己喜欢的调料.[ 本 ...

周日早晨, 发现院子里居然有两只兔子, 不知从哪儿来的, 专心吃草,很可爱.......十几分钟后再看已经不见了,大概是周围某家养的.

西餐叫沙拉,中餐叫凉拌,很适合糖友.夏天到了,每天来道沙拉,健康,营养,美味,情调.....健康:少油,少盐,生吃,凉拌,清蒸营养:种类多, 品种齐全, 蛋白质, 纤维素, 奶类, 水果.....美味:鱼,虾,肉,蔬, 各种滋味情调:缤纷色彩+异国风味, 视觉和味觉的双重满足.把自己做的沙拉汇总......所有帖子都是原创哦:pret ...