（4月最会监测人）灵活掌握血糖检测频率
血糖检测是每一个糖尿病患者都要坚持一辈子的事情，那麽到底如何确定自己的血糖检测次数呢，我根据自己的实际情况，总结了一套适合自己的血糖检测频率，供大家参考并提出宝贵的意见。
一.在病情稳定时：在病情稳定时采取每周检测一天，即空腹血糖，早餐后血糖，午餐后血糖，晚餐后血糖。
二.在调整胰岛素注射剂量时：在这个时期要加强血糖检测，调整药物前后都要检测血糖变化，避免出现严重的低血糖。
三.在出现应激情况时：比如感冒，感冒会使血糖升高，引起肺部感染，在这个特殊时期要随时注意血糖变化。
四.在出现低血糖症状时：当出现低血糖症状时，要立即监测血糖，及时采取补救措施，如在外面要立即吃糖果或甜饼干，回家后立即测血糖。
五.根据自身糖尿病的特点，在服用激素时要加强血糖监测。
本人年龄51岁 身高167CM 体重65KG 自2001年3月因肺部感染哮喘急性发作住院，在住院期间确诊为糖尿病，一直应用胰岛素注射治疗，在医生的建议下购买了血糖仪，血糖仪已经陪伴我走过了7个年头。7年“抗糖”路上的风风雨雨，使我逐渐学习了一些有关糖尿病的防治知识，并学会了根据血糖变化调整胰岛素剂量的方法。当出现高血糖或低血糖时及时应对，并认真分析原因找出问题的关键所在。糖化血红蛋白始终控制在6％以内。
糖尿病治疗血糖监测表
胰岛素或口服药计量 自我监测：血糖 备注
日期 上午 中午 下午 空腹 早餐后 午餐后 晚餐后
4.1 8 8 5 6.2 6.2 5.1 7.9
4.5 8 8 5 4.7 5.2
4.9 8 8 5 5.9 5.7
4.10 8 8 5 5.1 8.0
4.15 8 8 5 7.4
4.16 8 8 5 5.4 11.7
4.21 8 8 5 4.9 8.2 5.2
4.24 7 8 5 6.2 6.1
4.28 7 8 5 5.6 8.2
分析：空腹血糖基本在正常范围（5.9--6.2)毫摩尔，餐后血糖除4.16日高于正常值（11.7毫摩尔）外，都在正常范围之内在4.9-～8.2mmol/L之间。4月16日午餐后血糖11.7的原因，午餐主食吃馒头一个，嘎瘩汤；烧茄子，凉拌莴笋丝。那天吃一个馒头血糖就升高到11.7(一个馒头100克），再加上烧茄子油比较多。平时午餐吃半个馒头或半碗米饭，炒茄丝，烧冬瓜，餐后血糖都是在正常范围。所以要注意尽量少吃烧茄子这种油比较多的菜。另外，一个方法就是应该与平时一样采取分餐制，从午餐的主食中分出一小部分，用于下午加餐，可以吃一个水果（200克）苹果或草莓，这样即避免了餐后高血糖又防止了下午出现低血糖，还能享受水果的美味。
总结：在治疗糖尿病的整个过程中，药物治疗是一方面，主要的还是要控制好饮食，不但主食要控制好，且食用油也要控制好。另外，餐后运动也是非常重要的。不论采取任何治疗方法，都必须坚持饮食控制和餐后运动。至于如何确定自己血糖监测的频率，我认为没必要每天都测好几次血糖，根据自己的具体情况适合自己的就是最好
的。糖尿病患者进行血糖的自我监测非常有必要。通过监测，可以了解自己血糖水平的真实情况，可以根据血糖情况调整饮食结构，也能了解哪些事情会让自己的血糖出现变化，从而调整自己的活动。同时把记录下来的监测数据提供给医生，有利于医生调整治疗方案。到底是监测空腹血糖重要，还是监测餐后血糖重要，对我本人来说我认为在病情稳定的情况下，侧重监测餐后血糖的变化显得更加重要。治疗糖尿病靠医生，而控制糖尿病就要靠自己。只有坚持不懈的努力，才能把血糖始终控制在理想范围，才能使糖化血红蛋白达标在6％以下，才能预防糖尿病并发症的发生，才能提高自己的生活质量，使自己与正常人一样拥有一片蓝天。
[ 本帖最后由 hanread 于 2008-5-8 08:45 AM 编辑 ]
