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合并高血压疾病的糖尿病患者的运动治疗

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发表于 2017-7-24 12:01:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
高血压病是大多数糖尿病患者常见的合并症,发病率因糖尿病类型、年龄、肥胖和种族而不同。高血压也是心脑血管病与微血管并发症的主要危险因素。对于1型糖尿病患者而言,高血压常是潜在的导致肾病结局的原因之一;而对于2型糖尿病患者,高血压常与其他心脑血管及代谢综合征的危险因素共同存在。糖尿病合并高血压病的血压控制目标不同于非糖尿病高血压患者,非糖尿病人群的血压控制目标≤140/90mmHg,糖尿病人群的血压控制目标≤130/80mmHg。血压≥180/120mmHg是未被控制的高血压,列入运动禁忌的范畴;当血压控制在≤160/100 mmHg时,建议在运动医学或康复医学专业人员的监督下进行放松训练(如太极拳、瑜伽等)和有氧运动,如步行、功率自行车、游泳。运动强度应为低至中等(50%的最大摄氧量),避免憋气动作或高强度的运动,防止血压过度升高。一周中进行大于4天的运动,以每天都进行运动为最佳,运动时间不少于30分钟,或一天中的运动时间累加达到30分钟亦可。运动处方的制定应当事先进行科学的评估或运动耐力的评定,以保证安全、有效并满足患者的需求。

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